首のしわを取るﾏｯｻｰｼﾞ
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首のしわを取り除くには色々なｱﾌﾟﾛｰﾁがあります｡その中でもﾏｯｻｰｼﾞは有効なやり方です｡
首しわ取りのﾏｯｻｰｼﾞをするときには､ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを使うようにすると効果がUPします｡首のしわﾏｯｻｰｼﾞ方法にはまた色々な方法があるのですが､簡単なものを紹介します｡
ﾏｯｻｰｼﾞ前に､ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを手のひらに適量取っていきなり首に塗らずに､少しのあいだ手のひらにおいて､体温で温めましょう｡
1.まず､胸元近くから首の上方向に向かってゆっくりとｸﾘｰﾑをなじませます｡
2.両手を使って､ｸﾘｰﾑごと首の皮膚を下から上へと優しくﾏｯｻｰｼﾞしましょう｡
ﾎﾟｲﾝﾄは必ず下から上方向にﾏｯｻｰｼﾞすることです｡重力､ﾘﾝﾊﾟ液の流れなどの関係で､逆方向へは絶対にやってはいけません｡
首のしわとりﾏｯｻｰｼﾞは毎日やっていくようにしましょう｡ﾏｯｻｰｼﾞをする時間帯ですが､ｸﾘｰﾑを使って入浴後にやる他にも､お風呂に入っているときに石鹸やｼﾞｪﾙを使ってやるのもよいでしょう｡
首のしわのﾏｯｻｰｼﾞは既にしわが気になる人にも有効ですが､まだ若くても､将来の首しわ予防のためにやっていくのもとても良いことだと言えます｡
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